Triathlète, Traileur, Cycliste, Coureur à pied ...
Athlète passionné(e), déterminé(e) à relever un défi sportif ambitieux ?
Lancez-vous dans votre défi sportif. Votre potentiel mérite d’être pleinement exploité. Découvrez comment se donner toutes les chances de passer la ligne d’arrivée
Salut, je suis
CHRISTOPHE CHOUTEAU
Passionné de triathlon, plus de 200 triathlons dont 20 IRONMANS
J’accompagne les athlètes à atteindre leur plein potentiel grâce à ma méthode IHP qui s’intègre à votre quotidien, s’appuie sur les dernières techniques de COACHING tout en tenant compte de votre Identité
Ma vie a changé lorsque j’ai découvert que la Performance dépendait autant de nos qualités physiques que de notre état émotionnel.
Depuis, je me suis entouré des meilleurs spécialistes dans chaque domaine pour apprendre et partager avec les athlètes que j’accompagne.
Les 4 piliers de mon approche
Un entraînement personnalisé adapté à votre besoin
Chacun est UNIQUE
L'entraînement est adapté chaque semaine en fonction de vos objectifs, vos impératifs (Professionnels et Privés) ainsi que votre niveau d'énergie.
J'échange avec les meilleurs spécialistes de chaque domaine pour vous proposer les meilleures options.
En savoir plus
Ma Méthode IHP pour relever chaque défi
Entraînement, Récupération, Nutrition
Votre réussite dépendra en votre capacité à intégrer toutes ces notions.
Exemple concret: vos muscles ne se développent pas durant l'entraînement mais durant la phase de sommeil. Que se passe t'il si vous n'avez pas suffisamment de sommeil?
En savoir plus
Un travail actif sur le Mindset
Le Mindset
J’aide simplement à vous faire prendre conscience que les CLEFS DE LA RÉUSSITE sont déjà en vous!
Prendre un RDV
Quel est le rôle du Coach?
Mon plus grand plaisir est de voir cette joie de l'Accomplissement dans les yeux d'un de mes athlètes
Comment se déroule votre RDV avec le coach?
Une discussion autour de 3 axes
- Objectif(s) & Situation actuelle de l'athlète
- Présentation de ma méthode IHP
- Est-on enthousiaste à l'idée de collaborer ensemble?
Imaginez-vous ne pas saisir l'opportunité
- Quel aurait-été votre réel potentiel?
- Aurez vous des regrets un jour?
Imaginez-vous si vous passez à l’action
- Ressentir cette JOIE intense de franchir cette ligne d’arrivée, générant plein d’ÉMOTIONS chez vos proches tout en suscitant un profond RESPECT de vos collègues, amis …
ENGAGEZ VOUS dans une expérience qui vous transformera durablement
Témoignages
Que disent mes athlètes?
Ce qui caractérise TOUS mes athlètes qui ont réussi, c’est leur ouverture d’esprit, leur engagement inébranlable et leur mentalité de champion.
Êtes-vous prêt à rejoindre leur rang ?
Je m'entraîne avec Christophe depuis plusieurs mois et suis ravie du coaching, tant au niveau de la méthode que du résultat. Toujours dispo, toujours à l'écoute, Christophe s'est adapté à mon emploi du temps chargé, et à mon niveau très amateur. Grâce à son programme ultra personnalisé, j'ai progressé énormément. Résultat : moins 24 min sur mon half Iron Man, couru en 5h52, objectif atteint, sans blessure, et avec beaucoup de bonheur.
PriscillaAthlète 
Cela fait plusieurs mois que je m'entraine avec Christophe. J'avais pris la décision de prendre un coach pour me préparer pour mon premier Ironman.
Christophe est très à l'écoute et très professionnel. Ses plans d'entrainement sont intelligents, adaptés et efficaces. Grace à lui, j'ai réussi de très belles performances tout en ayant du plaisir à l'entrainement et sans forcer.
Un très bon coach et une super personne!
RomainAthlète 
Christophe est un coach fantastique. Il est toujours disponible pour ses athlètes, très à l'écoute de nos besoins et également là pour nous raisonner quand c'est nécessaire. Son expérience et ses connaissances en neurosciences et en physiologie du sport sont hyper précieuses.
Après un an de travail avec lui, j'ai l'impression d'avoir fait un pas de géant dans mon potentiel - et il me semble qu'il nous reste encore beaucoup à explorer! Je me réjouis de la suite de notre collaboration.
MathildeAthlète 
J'ai débuté le coaching triathlon avec Christophe dans le but de faire mon premier Ironman 70.3. Il a toujours été à l'écoute de mes besoins et disponibilités , et grâce à son expérience il a aussi toujours su quand il était nécessaire de me pousser / motiver suite à des blessures.
Son coaching et son suivi, ainsi que son approche pédagogue, m'ont permis de prendre confiance et de développer mes faiblesses, tout en améliorant aussi mes points forts. Tout ca finalement faire un meilleur temps qu'espéré pour mon premier 70.3.
Je recommande vivement Christophe car c'est un coach avec énormément d'expérience ainsi qu'une approche très humaine.
Guillaume Athlète 
Christophe est un super coach. Grâce à lui, j'ai pu reprendre sérieusement le triathlon.
Son écoute, sa disponibilité et son empathie m'ont permis d'avoir un coaching sur mesure adapté à mes nombreuses contraintes personnelles et professionnelles.
Son suivi et ses conseils m'ont également permis de retrouver confiance en moi, condition indispensable pour de bonnes sensations..
Je recommande à 100%.
DelphineAthlète 